COACHING HOLISITQUE

Le coaching est l’accompagnement d’une personne vers son objectif. C’est cette dernière qui, grâce à cet accompagnement, trouve ses propres solutions pour aller vers son intention.

Il convient aux personnes souhaitant avancer de façon active sur une période définie.

Le coaching holistique a la spécificité de se centrer sur la personne dans son ensemble, dans ses quatre dimensions que sont le physique, l’émotionnel, l’intellectuel et le spirituel.

C’est pourquoi tout sujet professionnel ou personnel peut être abordé lors de cette démarche

Mes séances de coaching holistique ont pour but de te guider vers une meilleure compréhension de toi-même, de tes besoins et de tes aspirations.

Je t'aiderai à identifier les blocages, à trouver des solutions et à mettre en place des actions concrètes pour atteindre tes objectifs.

Exemple d'objectifs

• vivez des difficultés familiales ou professionnelles
• manquez de confiance en vous
• avez l’impression de ne plus avoir de recul
• traversez des périodes de changement
• vous sentez stressé-e, tendu-e
• êtes hypersensible
• avez l’impression de tourner en rond
• êtes fatigué-e d’être perfectionniste
• devenir indépendant financièrement
• trouver l'amour
• aimer son corps et avoir confiance en soi
• trouver votre mission de vie
• conserver son capital santé en gérant mieux le stress

et si vous souhaitez …

• mieux comprendre vos (ré)actions et celles des autres
• prendre du recul 
• transformer vos blocages, vos croyances limitantes
• retrouver de la motivation
• développer votre confiance en vous et votre estime de vous-même
• prendre une décision
• recevoir un regard externe et bienveillant
• retrouver une certaine sérénité
• faire bouger ce qui ne vous convient plus
• simplement vous offrir un moment rien que pour vous
• trouver une routine quotidienne qui vous convient
• élaborer de nouveaux projets professionnel et personnel

Et bien plus encore... Tous vos objectifs sont les bienvenus et nous travaillerons ensemble  !

Comment ?

• méditation , pleine conscience
• journaling et réflexion personnel
• discussion
• établissement des objectifs
• technique d’accompagnement émotionnel
• Mettre en œuvre une routine saine quotidienne
• en associant ta santé, ton intellect, ta spiritualité, le sport et ton alimentation
• etc...

Nous allons ensemble regarder pour un accompagnement au plus près de toi dans toutes les parties de ton être et ta vie afin de trouver les meilleurs moyens d'arriver aux objectifs fixés.

Plusieurs séances d'une heure sont requises, nous les définirons ensemble lors du premier rendez-vous.

Pour le premier rendez-vous, il te faut prévoir 2 heures de temps afin que l'on puisse faire connaissance et discuter de tes objectifs ensemble.